라온제나

우리의 삶 속에서 알찬 시간을 얻기 위해 무엇을 해야 할까?
여러 방법이 있겠지만, ‘기억을 잘하는 방법’이 있습니다

기억은 정체성과 관련이 있습니다
자신이 어떤 사람인지 인식하려면 과거의 경험과 다양한 상황에서
어떤 대응을 했는지 등에 대해 기억하는 게 중요합니다

특정 시간을 선명하게 기억하려면
그 사이 다양한 일에 도전하고 특별한 일을 만드는 것이 좋습니다
같은 일상이 반복되지 않도록 하는 깜짝 이벤트가 있다면
그 순간은 신기하고 특별한 것으로 기억될 것입니다

예를 들어 약간은 즉흥적으로 여행을 가거나 파티를 열기,
또는 새로운 것을 배우기 시작하는 것이 좋은 방법이기도 합니다

이러한 깜짝 이벤트가 생기면 일상에서 벗어나 신기한 경험을 할 수 있습니다
처음 간 장소나 전혀 몰랐던 사람을 만나 친해지는 등의 체험은
모두 특별한 일로 기억에 남으며 알찬 시간으로 기억되는 효과를 줍니다
다만 새롭게 도전하는 일이 너무 많으면
각각의 일에 충분히 집중하지 못할 수 있습니다
새로운 취미를 하나 가지는 것만으로도 다양한 체험이 가능해지기 때문에
무리해서 일을 여러 개로 늘릴 필요는 없습니다

여행, 파티, 공부, 새로운 취미 생활 등에
들어가는 비용이 부담스러운 사람도 있을 것입니다

그렇다면 생활 습관을 바꿔 보세요
예를 들어 통근 통학하는 시간대 및 경로를 변경하거나
일의 순서를 바꾸는 등 돈을 들이지 않아도 가능한 체험이 많이 있습니다

그동안은 시간이 길게 느껴지고, 새로운 경험을 했다는 기억 덕분에
그 시간을 유의미하게 느낄 것입니다

지금도 그렇지만 전부터 그렇게 살아온 것이 한 가지 있습니다,,

예를 들면 자동차로 부산을 갔다 올 때,,

가는 길은 경부고속도로를 타고 내려가도,,,

올라올 때는 중앙고속도를 이용한다던지,,

갔던 길을 되돌아 오는일 거의 없었죠,,

강화도를 휭허니 한 바퀴 돌아올 때도,,

강화대교를 타고 가서 초지대교로 돌아오는,,

오가는 길이 전혀 지루하지 않은 것을 느끼 실수 있을 것입니다,,

작은 변화가 인생에 활력을 줍니다,,

오늘도 행복하세요

산에는 꽃 피네.
꽃이 피네.
갈 봄 여름 없이
꽃이 피네.

산에
산에
피는 꽃은
저만치 혼자서 피어있네.

산에서 우는 새여
꽃이 좋아
산에서
사노라네.

산에는 꽃지네
꽃이 지네.
갈 봄 여름 없이
꽃이 지네.

김소월이 <산유화>를 노래했듯이

 

지금 이 순간에도 많은 사람이 세상을 떠납니다.
또한 많은 사람이 세상에 옵니다.
그렇게 보면 세상은 아주 많이 변합니다.

지난 사람이 떠나는 변화, 그 수많은 빈자리가 있습니다.
잠시 후면 그 빈자리를 다른 이들이 와서 메웁니다.
새로운 사람들이 그 자리를 메우는
아주 큰 변화가 있었음에도 우리는 인식하지 못합니다.

어제의 세상이나 지금의 세상이나 별로 변화가 없는 것처럼 느낍니다.
하지만 그런 변화, 우리가 느끼지 못하는 변화가
세상을 늘 아름답게 유지시켜줍니다.

그러니까 우리에게 주어진 시간들을 억울하다,
두렵다, 허망하다 받아들일 것이 아니라
순리로 받아들이려 노력해야 합니다.
그리고 주어진 시간들을 소중하게 여기며
아름다운 의미로 채워가야 합니다.
그 마음들이 모여서 세상은 더 아름답고 살만한 세상이 됩니다.

 

살맛나는 세상,,

날마다 행복한 날들 되세요

진심으로 사랑하고 축복합니다

세브란스 병원에 걸린 기도문

.
때때로 병들게 하심을 감사합니다.
인간의 약함을 깨닫게 해주시기 때문입니다.

고독하고 외로운 것도 감사합니다.
그것은 하나님과
가까워지는 기회가 되기 때문입니다.

일이 계획대로 안 되도록
틀어주신 것도 감사합니다.
그래서 저의 교만이 깨지기 때문입니다.

돈이 떨어지고 사고 싶은 것도
마음대로 못 사게 하신 것도 감사합니다.
눈물 젖은 빵을 먹는
심정을 이해하게 하기 때문입니다.

자식들이 공부를 기대만큼 안 하고,
아내가 미워지고,
어머니와 형제들이
짐스러워질 때도 감사합니다.
그래서
그들이 저의 우상이
되지 않게 하기 때문입니다.

때로는 허무를 느끼게 하고,
때로는 몸이 늙고,
아프게 하심도 감사합니다.
그럼으로 인하여
영원을 사모하는 마음을 가지기 때문입니다.

불의와 부정이 득세하는
세상에 태어난 것도 감사합니다.
하나님의 의를 사모하기 때문입니다.

제게 잘못하고 저를 비방하는
사람들이 있게 하심도 감사합니다.
그럴수록
더욱 겸손해지고
더욱 노력하기 때문입니다.

오늘 밤, 잠 못 이루고
뒤척이게 하신 것도 감사합니다.
그래서 병들고 고통 받는 이웃들을 위해
기도할 수 있기 때문입니다.

하나님!
그럼에도 불구하고 제게
감사할 수 있는 마음을
주신 것을 더욱 감사합니다...!

오늘도 건강하시고

행복한 하루되시길 기도합니다

우리 주변의 여러 가지 환경 중에서 우리에게 가장 강력한 영향을 미치는 것은

바로 우리 주변에 있는 사람입니다.

다시 말하면 누가 옆에 있느냐에 따라서 우리의 인생이 달라질 수 있다는 사실입니다.

맹모삼천지교(孟母三遷之敎)'도 그런 가르침의 하나입니다.

근묵자흑(近墨者黑)' 까만데 있으면 까맣게 됩니다.

근주자적(近朱者赤)' 붉은 것에 섞여 있으면 붉게 된다는 말 역시 마찬가지입니다.

2011년에 미국에 있는 두 명의 학자가 아주 흥미 있는 이론을 발표했습니다.

본인들이 진행해 왔던 연구들을 종합해서 발표한 '행복도 전염된다'는 논문입니다.

이들은 한 지역 공동체 사람들의 소셜 네트워크를 분석한 결과,

확실한 두 가지 패턴을 발견할 수 있었습니다.

첫번째 패턴은

행복하지 않은 사람들은 같은 성향의 사람들끼리 모여 있다는 사실입니다.

행복한 사람들 또한 행복한 사람들끼리 모여 있었습니다.

두번째 패턴은 행복하지 않은 사람들 주변에는 사람이 없다는 사실입니다.

이 연구로 얻어낸 결과는 다음과 같습니다.

1. <내 친구>가 행복하게 되면, 내가 행복해질 가능성이 약 15% 증가한다.
2. <내 친구의 친구>가 행복하게 되면, 내가 행복해질 가능성이 약 10% 증가한다.
3. <내 친구의 친구의 친구>가 행복하게 되면, 내가 행복해질 가능성이 약 6% 증가한다.
4. <네 단계>쯤 가면 개인 간의 영향력은 미미해진다.

이 연구의 결론은 다음과 같습니다.

1. 그만큼 우리 주변에 있는 사람이 중요하다는 사실입니다.
2. 내가 주변 사람들에게 모름지기 상당한 영향력을 행사하고 있다는 사실입니다.
3. 각 사람이 느끼는 환경이 모두 주변 사람들에게 미치는 영향이 크므로

    모든 사람이 똑같이 "매우 중요한 존재"라는 사실입니다...